Pengaruh Teknik Relaksasi Benson Terhadap Pemenuhan Kebutuhan Tidur Pada Lansia Di Wilayah Puskesmas Srondol Kota Semarang

Jumlah lanjut usia di Dunia saat ini diperkirakan mencapai 500 juta jiwa dengan usia rata-rata 60 tahun dan diperkirakan pada tahun 2025 akan mencapai 1,2 milyar, dimana 1 milyar berada di Negara berkembang termasuk  Indonesia (Nugroho, 2000). Di Indonesia Usia Harapan Hidup (UHH) diperkirakan meningkat dari 66,2 tahun pada tahun 2004 menjadi 70,6 tahun pada tahun 2009. Dan pada tahun 2010 diperkirakan jumlah penduduk lanjut usia (lansia) di Indonesia, sebesar 24 juta jiwa atau 9,77 % dari total jumlah penduduk (Departemen Kesehatan, 2008). Pada lansia, kualitas tidur pada malam hari mengalami penurunan menjadi sekitar 70-80 % sedikit efektif dari usia dewasa.